Prírodný životabudič: Ako prekonať februárovú únavu s pomocou ovocných štiav

Február je pre mnohých z nás najdlhším mesiacom v roku. Hoci má najmenej dní, nedostatok slnka, chladné počasie a vyčerpané zásoby vitamínov po zime si pýtajú svoju daň. Ak sa ráno budíte bez energie a káva už nestačí, je čas pozrieť sa na to, čo nám ponúka príroda v tej najčistejšej podobe.

Prečo nám vo februári dochádza dych?

Naše telo funguje v zime v úspornom režime. Aby sme opäť naštartovali metabolizmus a imunitu, potrebujeme kvalitné palivo. Vitamíny z lekárne sú fajn pomocník, ale naše telo  potrebuje aj vitamíny z ovocia a zeleniny. Môžeme si dopriať prirodzenú silu 100% ovocných štiav, ktoré sú plné antioxidantov a živín v ich prirodzenej forme.

Ako efektívne doplniť energiu?

Ovocné šťavy od KOLDOKOL nie sú len obyčajným nápojom. Sú koncentrovaným zdravím, ktoré môžete využiť na niekoľko spôsobov:

• Ranný "shot" na naštartovanie: Skúste začať deň malým pohárom (cca 100 ml) neriedenej šťavy. Cukry z ovocia vám dodajú okamžitú energiu a vitamíny sa nalačno rýchlejšie vstrebu.

• Zdravý horúci nápoj: Kto hovorí, že šťava musí byť studená? Zohrejte si našu šťavu (nevarte ju, stačí cca 60 °C), pridajte kúsok škorice a získate dokonalý "antistresový" nápoj na večer.

• Oživenie pitného režimu: Ak vám čistá voda v zime "nejde dolu krkom", pridajte do nej pár lyžíc našej ovocnej šťavy. Chutí to skvele a hydratujete telo oveľa efektívnejšie.

Naša rada pre toto obdobie

Zamerajte sa na tmavé ovocie – červené hrozno, ríbezle, arónia alebo čučoriedky sú v tomto období malým zázrakom. Obsahujú farbivá (antokyány), ktoré sú silnými bojovníkmi za našu imunitu a dobrú náladu.

Tip od Livens: Skúste si do bieleho jogurtu primiešať lyžicu nášho poctivého džemu a zapiť to pohárom ovocnej šťavy. Sú to raňajky, ktoré vám nielen zachutia, ale doslova vás nabijú do nového dňa. 

Nenechajte únavu, aby vám diktovala tempo. Vyberte si z našej ponuky poctivých štiav a doprajte svojmu telu to, čo si zaslúži.